Einen gesunden Lebensstil kultivieren

sich täglich kleine Auszeiten gönnen

 

 

 

 

 

Das Innehalten unterstützen 

Nutzen Sie den gelben Filz mit dem Logo von Aussichtsreich bedruckt als visuellen und meditativen Anker und verbünden Sie sich täglich mit Ihrer Kraft und Mitte. Sie können unter folgenden Formaten wählen: 

  • "Guter Ort" groß - ca. 45 cm im Durchmesser - für zuhause
  • "Guter Ort" klein - ca. 10 cm im Durchmesser - to go

Gehen Sie morgens nach dem Aufwachen als erstes achtsam in Kontakt mit sich und in die Stille. Auch tagsüber lädt Sie der kleine "Gute Ort" auf Ihrem Schreibtisch oder in Ihrer Hand- tasche immer wieder dazu ein, bei sich "innerlich vorbeizu- schauen". Die Frage: wie fühle ich mich grade? hilft Ihnen, sich auf das "hier und jetzt" zu konzentrieren. Weitere kurze und alltagstaugliche Achtsamkeitsimpulse liegen Ihrer Bestellung bei.

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